DVD 21 Day Fix

DVD 21 Day Fix

Inhoud pakket:
– 2 DVD’s met diverse trainingen:

DVD 1:

• Total Body Cardio FIX
• Upper FIX
• Lower FIX
• Pilates FIX
• 10-Minute FIX for Abs

DVD 2:

• Cardio FIX
• Dirty 30
• Yoga FIX
• 10-Minute FIX for Abs

– Start guide
– 3 Day quick FIX guide
– Eating plan
– Buidon
– Bakjes (de gekleurde bakjes helpen je met de juiste hoeveelheid voedsel, zodat je nooit te veel/weinig eet)